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顾樱英:心理学课程|重塑职场心态,助力员工在不确定性中找到自我价值

在后疫情时代,职场人如何在焦虑与不确定中重获掌控感?通过积极心理学的视角,帮助员工提升心智模型,掌握情绪力量,实现自我赋能。适合感到倦怠的职场人士,助力他们在工作中体验到成就感与价值感。

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曹大嘴老师
  • 认知升级通过重新审视自身的思维模式,帮助员工打破限制性信念,培养更开放的思维方式,适应快速变化的职场环境。
  • 情绪管理学习如何识别和运用负面情绪的积极面,转化为推动自我进步的动力,提升工作效率与团队协作。
  • 心流探索深入探讨如何在工作中找到‘心流’状态,提升员工的积极性和创造力,为工作注入更多热情和动力。
  • 自我赋能通过自我探索,增强个人内在的能量,提升应对职场挑战的能力,实现自我成长与突破。
  • 内在动力帮助员工找到内在动力的来源,平衡职业与个人生活,增强职场满意度与幸福感。

职场心态重塑:解锁积极心理学的五大核心要素 通过认知升级、情绪管理、心流探索等五大核心要素,帮助员工从根本上改变对挑战的看法,提升心理素质与工作效果,使他们在不确定的职场环境中更加从容自信。

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职场心态重塑的九大关键要素

通过九个关键要素,帮助员工从认知、情绪、行为等多方面进行深度反思与实践,实现积极心态的全面提升与应用。
  • 思维模式

    探索如何改变思维模式,培养成长型思维,打破固有认知的局限,提升适应能力。
  • 信息获取

    学习如何通过有效调研获取真实的信息,提升决策的准确性与有效性。
  • 情绪觉察

    帮助员工觉察正负能量,理解情绪如何影响认知与行为,增强情绪管理能力。
  • 负面情绪的意义

    通过案例分析,揭示负面情绪在职场中的积极作用,帮助员工重新审视情绪反应。
  • 自我探索

    引导员工进行自我探索,找到内在动力与价值,提升工作积极性。
  • 职场发展

    分析职场中的第一和第二曲线,帮助员工识别职业发展的机会与挑战。
  • 高光时刻

    通过回顾个人的高光时刻,激励员工自我赋能,提升自信。
  • 情绪视觉化

    练习情绪视觉化,帮助员工更清晰地理解自己的情绪状态,提高情绪表达能力。
  • 价值创造

    探索如何在不喜欢的工作中找到价值,提升工作满意度,实现职业幸福感。

从思维到实践,提升职场心理素质的九大收获

通过系统的学习与实践,员工将掌握提升心理素质的关键技能,能够在不确定的环境中更加自信地迎接挑战。
  • 思维转变

    掌握如何在面对困难时调整思维,保持积极态度,提升解决问题的能力。
  • 情绪管理

    学会有效管理情绪,运用情绪力量推动自我成长,提升职场表现。
  • 心流体验

    通过心流理论,帮助员工在工作中找到乐趣,提升工作效率与创造力。
  • 内在驱动力

    探索内在的动力,增强自我激励能力,提升职场满意度与幸福感。
  • 自我反思

    培养自我反思能力,帮助员工从过往经验中学习,促进个人成长。
  • 价值实现

    帮助员工理解如何在工作中创造价值,提升自我价值感与成就感。
  • 应对能力

    通过学习应对策略,增强员工在职场挑战中的应变能力。
  • 团队协作

    提升团队协作能力,增强团队内的沟通与理解,促进良好的工作氛围。
  • 积极心态

    帮助员工建立积极的心态,面对职场挑战时更加从容与自信。

解决职场困境的九大策略

通过系统学习与实践,帮助企业员工识别并有效解决职场中的各种问题,提升整体工作效率与团队士气。
  • 焦虑管理

    提供有效的策略帮助员工应对职场中的焦虑情绪,提升心理韧性。
  • 情绪困扰

    帮助员工识别与管理负面情绪,提升情绪自我调节能力,减少情绪困扰。
  • 工作倦怠

    通过心流探索与内在动力的激发,帮助员工克服工作倦怠,提升工作积极性。
  • 沟通障碍

    提高员工的情绪表达能力,改善团队内的沟通与协作氛围。
  • 认知偏差

    通过思维模式的转变,帮助员工识别并纠正认知偏差,提升决策的准确性。
  • 失去方向感

    通过内在动力的探索,帮助员工重新找到职业发展的方向与目标。
  • 自我怀疑

    通过自我反思与情绪管理,帮助员工增强自信心,减少自我怀疑。
  • 价值迷失

    帮助员工重新审视个人价值,提升职业幸福感与满意度。
  • 激励不足

    通过自我赋能与目标设定,提升员工的内在激励,增强工作动力。

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