课程ID:34076

顾樱英:职场心态提升|转变思维,激发潜力,助力企业高效发展

在职场竞争日益激烈的今天,企业的成功不仅依赖于知识和能力,更在于员工的职业心态和人生态度。通过积极心理学的应用,学员将掌握情绪管理与认知转变的实用工具,提升团队凝聚力与自我赋能能力,为企业创造更高效的工作氛围与卓越的业绩。适合各类企业希望提升员工心理素质与沟通能力的内训需求。

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曹大嘴老师
  • 心态转变引导学员认识到在VUCA时代背景下,如何调整心态以应对不确定性,提升自我认知与内在安全感。
  • 情绪释放提供实用的情绪管理技巧,帮助学员有效释放压力,转化负面情绪为积极动力,增强心理韧性。
  • 时间管理通过价值感与意义感的引导,让学员学会高效管理时间,提升工作效率,确保精力充沛的状态。
  • 高效沟通培养学员成为通情达理的沟通者,掌握倾听与反馈的技巧,提高职场沟通的效率与质量。
  • 自我赋能通过觉察与反思,帮助学员识别自身的优势与潜能,提升自我驱动能力,实现个人与组织的共同成长。

职场心态提升核心模块 通过系统化的课程内容,帮助学员从多维度提升心态与沟通能力,助力企业在复杂环境中稳步前行。

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战略性提升职场韧性与沟通能力

通过九个核心要素的系统学习,帮助学员在职场中有效应对挑战,提升个人及团队的综合素质。
  • 大脑功能

    理解在不确定环境中,大脑如何运作,学会找到内心的确定性,增强自我效能感。
  • 情绪认知

    掌握ABC理论,识别并清晰表达自身情绪,助力个人心理健康和团队和谐。
  • 积极心态

    树立积极的心态,培养发现生活美好的眼睛,提升个人幸福感与工作热情。
  • 压力管理

    运用压力释放九宫图,学会自我疗愈,增强应对职场压力的能力,保持良好的心理状态。
  • 时间分配

    通过记录时间使用情况,识别并优化时间分配,提升工作效率,避免时间浪费。
  • 沟通技巧

    运用3F倾听法与强有力提问,提升沟通效果,增强团队合作与共识形成。
  • 反馈机制

    建立基于事实和感受的反馈机制,确保沟通闭环,促进团队间的相互理解与支持。
  • 行动计划

    制定个人行动计划,明确每天的坚持与改进,确保持续的自我提升与成长。
  • 开放心态

    鼓励学员保持开放的学习态度,持续提升自我,适应快速变化的职场环境。

提升职场素养,成就卓越未来

通过系统学习,学员将获得多维度的职场能力提升,具备更强的适应力与沟通能力,助力个人与团队的高效发展。
  • 情绪管理

    学会有效管理情绪,提升心理素质,增强团队的凝聚力与执行力。
  • 认知转变

    通过改变认知方式,增强应对复杂环境的能力,提升职场自信心。
  • 沟通效率

    掌握高效沟通技巧,降低沟通成本,提升工作效率。
  • 时间优化

    学会科学管理时间,提升个人与团队的工作效率与成效。
  • 团队精神

    培养积极向上的团队氛围,增强团队成员之间的信任与合作。
  • 自我赋能

    通过自我觉察与反思,提升个人的自我驱动能力,实现职业生涯的突破。
  • 压力应对

    学会有效的压力应对策略,提升心理韧性,保持积极心态。
  • 行动导向

    制定清晰的行动计划,确保个人及团队的目标有效实现。
  • 适应能力

    培养适应快速变化的市场环境的能力,增强职业竞争力。

助力企业突破职场瓶颈

通过针对性的内训,帮助企业解决员工在职场中面临的各种挑战,提升整体团队的执行力与适应能力。
  • 沟通障碍

    有效改善团队沟通效率,减少误解与冲突,提升团队协作能力。
  • 压力管理

    帮助员工学会自我调节情绪,降低职场压力,提升整体工作满意度。
  • 目标不清

    通过明确的目标管理,帮助团队聚焦重点,提升工作方向感与执行力。
  • 时间浪费

    优化时间管理,帮助团队成员高效利用时间,提升产出与效率。
  • 低效执行

    通过提升团队执行力,确保战略目标的有效落实,推动企业发展。
  • 负面情绪

    转化负面情绪为积极动力,增强员工的满意度与忠诚度。
  • 团队凝聚力

    增强团队成员之间的信任与合作,提升整体团队的凝聚力。
  • 适应能力

    提升员工在快速变化环境中的适应能力,增强企业的竞争力。
  • 自我驱动

    培养员工的自我赋能能力,激发潜能,实现个人与组织的共同成长。

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