课程ID:35101

周隽峰:精力管理课程|激发团队潜能,提升工作效率与幸福感

在瞬息万变的数字化时代,管理精力而非时间是企业成功的关键。通过科学的精力管理方法,帮助员工重塑高效、健康的工作状态,提升团队整体表现和幸福感。适合各层级管理者与高潜员工,让每个参与者都能在工作与生活中找到平衡,实现自我突破。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 四大精力源从身体、情绪、思维、精神四个维度,全面提升个人与团队的精力管理能力,帮助员工在工作中保持最佳状态。
  • 精力漏斗通过识别和修复精力流失点,帮助员工高效利用现有精力资源,最大化工作表现与生活质量。
  • 积极情绪培养员工在工作中选择积极情绪,提升团队合作与创新能力,创造和谐的工作氛围。
  • 思维条理性提升员工的思维条理性与创造性,使其在复杂环境中能够清晰思考,快速做出有效决策。
  • 心灵成长通过心灵成长的探索与实践,帮助员工增强自我认知与自我管理能力,提升心理韧性。

精力管理的全景透视:掌握核心要素,提升绩效 通过对精力管理的深度解析,帮助企业识别在高压环境下的精力流失点,掌握身体、情绪、思维与精神四大精力源的管理技巧,建立全面的精力管理体系,为提升工作效率与创造力奠定基础。

获取课程大纲内训课程定制

精力管理的九大核心聚焦点:全面提升组织能力

通过系统的精力管理理论与实践,帮助企业识别并解决在工作中面临的各类精力管理挑战,构建高效的团队工作模式与健康的工作环境,实现可持续的业务增长。
  • 精力现状测查

    帮助员工了解自身的精力管理现状,识别精力流失点,为后续的管理策略打下基础。
  • 健康基石

    强调身体健康对精力管理的重要性,介绍四大健康基石,帮助员工建立健康的生活习惯。
  • 情绪管理

    教授员工如何认识并管理情绪,转化负面情绪为工作动力,促进团队的积极氛围。
  • 创造性思维

    通过案例分析,提升员工的创造性思维能力,鼓励创新与灵活应对复杂问题。
  • 心灵成长

    探索心灵成长的奥秘,帮助员工在工作中找到乐趣,提升生活质量与工作满意度。
  • 精力管理按钮

    介绍精力管理的四个关键按钮,帮助员工在不同情境下灵活调动精力,保持高效工作。
  • 团队协作

    通过团队活动,增强员工之间的协作与信任,提升整体工作效率。
  • 任务优先级

    教导员工如何有效规划工作任务,避免精力碎片化,提高工作效率。
  • 自我反思

    鼓励员工进行定期自我反思,帮助其不断调整与优化精力管理策略。

掌握精力管理技巧,提升团队效能

通过精力管理的实战训练,学员将获得提升工作效率、优化情绪管理、增强团队合作的实际技能,能够在日常工作中灵活运用所学知识,推动个人与团队的持续发展。
  • 精力自评

    能够独立评估自身精力管理水平,发现并优化精力流失点。
  • 健康管理

    掌握身体健康的管理技巧,形成良好的生活习惯,提升整体精力水平。
  • 情绪转化

    具备将负面情绪转化为工作动力的能力,提升工作中的积极性与创造力。
  • 思维训练

    通过有效的思维训练,提升工作中的条理性与创新能力,适应快速变化的市场环境。
  • 心灵提升

    在心灵成长中找到乐趣,促进个人成长与团队和谐。
  • 精力调节

    灵活运用精力管理的按钮,及时调整自身与团队的工作状态。
  • 团队协作能力

    提升团队协作能力,通过有效沟通与协作实现共同目标。
  • 任务管理

    能够合理规划工作任务,提升时间管理与任务执行效率。
  • 自我反思能力

    具备定期自我反思的能力,持续改进精力管理策略,推动个人与组织的长足发展。

解决企业精力管理难题,提升组织效能

通过系统的精力管理培训,帮助企业识别并解决精力流失、情绪低落、创新不足等问题,构建高效能团队,推动业务持续增长。
  • 精力流失

    识别并修复精力流失点,帮助员工有效管理精力,提升工作表现。
  • 情绪低落

    通过情绪管理技巧,帮助员工调节情绪,提高工作中的积极性与创造力。
  • 思维混乱

    提升员工思维的条理性与创新能力,有效应对复杂工作挑战。
  • 健康问题

    强调身体健康对工作效率的重要性,帮助员工养成健康的生活习惯。
  • 团队协作困难

    通过团队活动和沟通技巧的培训,提升员工之间的协作与信任。
  • 目标模糊

    教导员工如何明确工作目标,避免精力碎片化,提高工作效率。
  • 缺乏自我反思

    鼓励员工定期进行自我反思,持续优化精力管理策略。
  • 缺乏积极情绪

    培养员工在工作中选择积极情绪,提升团队氛围与工作满意度。
  • 心理压力

    通过心灵成长的探索与实践,帮助员工增强心理韧性,缓解工作压力。

相关推荐

  • 周隽峰:精力管理内训|打破时间束缚,提升团队效率与幸福感

    在数字化时代,单靠时间管理已无法满足高效工作的需求。通过精力管理培训,帮助企业员工提升精力利用效率,解决工作负荷沉重、效率低下等痛点。课程将引导学员认识自身精力管理水平,掌握管理精力的核心要素,进而在实际工作中灵活应用,提升团队整体表现与士气。

  • 王长乐:青少年自学能力|激发创造力,借助AI工具引领未来学习新模式

    在人工智能时代,青少年如何有效掌握AI技术,提升自主学习能力已成为家长和教育者的共同关注点。通过多样化的项目实践与互动式教学,助力青少年在创作中培养逻辑思维与创新能力,成为自我学习的主导者,告别传统教育的束缚,打开未来无限可能。适用于对AI感兴趣的学生、家长以及教育工作者。

  • 陶娟:颠覆式创新|打破常规,重塑行业竞争格局

    在瞬息万变的市场环境中,企业如何实现突破性增长?通过系统分析颠覆式创新的本质与实践,深度剖析成功企业的转型案例,帮助管理者识别潜在机遇与风险,构建适应未来的创新领导力与机制。适合希望在竞争中领先一步的中高层管理者,为企业注入创新驱动力,实现在复杂环境中的可持续增长。

  • 陶娟:组织学习|破解经验浪费,提升员工成长速度

    在企业中,经验的流失和知识的积累是影响团队效率的关键因素。通过系统化的经验萃取,帮助组织将隐性知识显现化,构建可复制的知识体系。这将加快新员工的融入速度,提升团队的协作能力与创新能力,为企业持续发展提供强有力的支持。

  • 陈永:人力资源培训|抓住互联网+时代的机遇,重新定义企业人力资源管理

    在瞬息万变的互联网+时代,企业如何利用技术重塑人力资源管理?通过深入解析云计算、大数据、人工智能等技术的应用,帮助企业构建高效的人才管理体系与战略,从而提升组织的核心竞争力。适合希望引领变革、提升人力资源管理水平的企业领导者与HR专业人士。

大家在看

  • 周隽峰:沟通能力提升|打破沟通壁垒,助力团队高效协作

    在当今快节奏的商业环境中,沟通能力已成为企业成功的关键。通过系统化的沟通技巧与策略,帮助管理者和团队成员有效消除沟通障碍,提升协作效率,实现更高的工作绩效。课程聚焦于沟通的核心理念、工具和方法,让每位学员在实际工作中都能灵活运用,形成良好的沟通习惯,推动团队向前发展。

  • 周隽峰:目标管理|提升绩效面谈技巧,激发团队潜能,实现企业快速增长

    在当今竞争激烈的市场环境中,企业如何通过科学的目标管理提升团队绩效,增强执行力,成为关键挑战。借助OKR这一全球通用的管理工具,帮助管理者掌握绩效目标设定与评估的方法,提升绩效面谈技巧,最终实现组织战略的高效落地与可持续增长。适合各层级管理者与高潜骨干,助力企业在激烈竞争中立于不败之地。

  • 周隽峰:思维模式培训|重塑思维,激发团队潜能,打破成长壁垒

    借助成长型思维的科学理论与实践案例,帮助企业管理者和团队认识自身思维模式,提升抗挫折能力,培养持续学习和自我发展的能力。通过系统化的思维模式训练,推动企业在变化中实现突破与成长。

  • 周隽峰:复盘管理|让错误成为财富,转化成功为能力

    在快速变化的市场环境中,企业管理者常常面临决策不当、项目失败等困扰。复盘管理通过深入分析项目过程,帮助管理者识别问题根源,避免重复错误,提升团队执行力和战略思维。课程将系统介绍复盘的价值与操作方法,助力企业建立高效的反思与改进机制,提升整体管理水平和业务能力。

  • 周隽峰:复盘课程|打破误区,提升企业反思与执行能力

    通过复盘,企业管理者能够深刻认识到问题的本质,避免重复错误,固化成功经验,进而推动战略与策略的有效落地。在这个快速变化的商业环境中,复盘帮助企业从失败中汲取教训,将成功转化为可持续的能力,提升团队协作和组织智慧,为企业的长远发展打下坚实基础。

  • 周隽峰:沟通技巧培训|打造团队高效沟通,消除误解与冲突,提升执行力

    在瞬息万变的商业环境中,沟通能力已成为企业成功的关键。通过系统化的沟通技巧培训,帮助团队识别沟通障碍、掌握有效沟通策略,提升协作效率,助力企业在竞争中立于不败之地。无论是中层管理者还是基层职员,本课程都将为你提供实用的工具和方法,确保信息畅通、目标明确。

  • 周隽峰:绩效改善内训|打破业绩瓶颈,重塑企业效率与员工幸福感

    在竞争激烈的市场环境中,企业面临着如何提升业绩、降低浪费和提高员工满意度的多重挑战。通过科学的绩效改善系统,帮助企业建立系统化的思维与方法,全面提升经营效能,助力企业在提升业绩的同时,提升员工的幸福感与客户的满意度。适合各层级管理者及高潜骨干,打造高效的组织管理基础。

  • 周隽峰:教练技能提升|打造高绩效团队的核心驱动力

    在变革与挑战并存的商业环境中,教练型领导力正成为提升团队绩效的关键。通过系统化的教练技术,帮助领导者识别团队潜能、激发创造力,进而提升整体绩效和员工满意度。适合各层级管理者,助力企业实现持续卓越的团队表现。

  • 周隽峰:同理心培训|提升沟通能力,消除职场隐性暴力,重塑企业和谐氛围

    在现代企业中,沟通不畅与人际关系紧张往往是阻碍团队合作和生产力提升的隐形杀手。通过系统学习非暴力沟通与同理心思维,帮助管理者和员工建立有效的沟通策略,提升团队协作能力,促进企业健康发展。适合各层级管理者与高潜员工,打造积极的职场文化与和谐的工作环境。

  • 周隽峰:团队协作|提升团队领导力,打造高效执行力的关键指南

    在当今快速变化的商业环境中,企业面临着团队协作的重大挑战。通过系统化的团队发展理论和实践工具,帮助企业构建高效团队,提升领导力,增强团队凝聚力和执行力,将团队从理论到实践全面落地。适用于中基层管理者,助力企业在竞争中脱颖而出。