课程ID:31852

彭远军:情绪管理培训|提升专注力与同理心,助力卓越领导力

在快速变化的商业环境中,领导者面临着巨大的压力与挑战。情绪管理培训致力于帮助企业管理者提升专注力,改善情绪状态,培养同理心,从而更好地应对团队冲突与压力。通过正念练习与心理学原理,领导者将获得更高效的管理能力,最终推动企业的持续发展与团队的高效协作。

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曹大嘴老师
  • 正念通过正念训练,领导者可以提升对当下的关注,减少情绪波动,提高决策的清晰度与准确性。
  • 情绪领导力情绪领导力强调领导者如何驾驭自身情绪,从而更有效地激励团队,提升团队士气与凝聚力。
  • 压力管理学习如何识别与管理压力,采用有效的策略来应对职场中的各种挑战,保持心理健康与工作效率。
  • 同理心通过同理心的培养,领导者能够更好地理解团队成员的情感需求,营造更具支持性的工作环境。
  • 自我觉察提升自我觉察能力,帮助领导者更好地认识自己的情绪与行为,从而做出更明智的管理决策。

专注与情绪管理的全面提升 本课程涵盖情绪驱动、压力管理、同理心培养等多个方面,助力领导者在复杂环境中保持清晰的思维与决策能力。通过心理学的实证研究及实践,提供系统性的解决方案,帮助管理者在日常管理中实现更高的绩效与团队凝聚力。

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九大重点,构建高效领导力

通过九个重点模块的深入学习,领导者将掌握情绪管理的核心技能,构建高效的管理体系,提升团队的整体表现与业绩。
  • 管理压力

    系统性地识别并管理自身及团队的压力,提高领导者的应对能力与决策水平。
  • 情绪控制

    掌握情绪控制技巧,避免情绪失控,增强自我调节能力,提升工作效率。
  • 自我觉察

    强化自我觉察能力,帮助领导者更好地理解自己的情感与反应,从而优化领导风格。
  • 同理心发展

    培育同理心思维,增强与团队成员的情感连接,促进团队的协作与信任。
  • 正念实践

    通过正念练习,提升专注力与情绪稳定性,帮助领导者在复杂环境中保持清晰思维。
  • 团队激励

    学习如何有效激励团队,理解团队成员的情感需求,提升士气与绩效。
  • 决策能力

    提高决策能力,结合理性思考与情感判断,做出更具前瞻性的管理决策。
  • 创造力提升

    通过情绪管理和正念训练,激发创造力,提升问题解决能力与创新思维。
  • 心理健康

    重视心理健康的重要性,通过科学的方法来减少职场压力,促进身心健康。

提升管理能力,塑造卓越领导力

通过系统化的情绪管理与正念训练,领导者将掌握提升专注力、同理心及情绪控制的核心技能,最终实现高效的管理与领导。
  • 专注力提升

    通过正念技术,提升对当前任务的专注力,减少分心与无效工作。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理的实用技巧,帮助领导者在高压环境中保持冷静与理智。
  • 团队协作

    增强团队的协作能力,提升团队成员之间的沟通与信任。
  • 自我反思

    通过自我觉察与反思,帮助领导者更好地理解自己的行为与决策。
  • 创造力激发

    培养创造力,提高在复杂情况下的创新能力与问题解决能力。
  • 心理韧性

    增强心理韧性,提升在逆境中调整与恢复的能力。
  • 决策优化

    提升决策质量,将情绪与理性结合,做出更明智的选择。
  • 领导魅力

    通过情绪与同理心的训练,提升领导者的个人魅力与影响力。
  • 工作幸福感

    提升管理者的工作幸福感,创造积极的工作氛围,进而提高团队的整体士气。

解决管理挑战,提升团队效能

通过情绪管理与正念培训,帮助企业解决管理者面临的各种挑战,从而提升团队的整体效能与工作满意度。
  • 压力管理

    有效管理工作压力,减少因压力带来的情绪波动与决策失误。
  • 情绪失控

    防止情绪失控带来的负面影响,提升领导者的情绪调节能力。
  • 团队沟通

    改善团队沟通,减少误解与冲突,营造和谐的工作环境。
  • 决策盲目

    解决因情绪影响导致的决策盲目性,提升决策的科学性与有效性。
  • 同理心缺失

    强化领导者的同理心能力,改善对团队成员情感需求的理解与支持。
  • 工作倦怠

    缓解工作倦怠感,提升员工的工作积极性与投入度。
  • 创造力不足

    激发团队的创造力,解决创新能力不足的问题。
  • 心理健康问题

    关注心理健康,提供科学的心理管理方法,提升员工的心理素质。
  • 领导风格单一

    丰富领导风格,通过情绪与同理心的结合,提升领导的灵活性与适应力。

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