课程ID:37326

刘志翔:职场心态培训|帮助年轻主管重塑心态,提升职场竞争力

针对90后主管面临的职场挑战,从心态塑造、压力管理到时间管理等多方面进行系统化培训,帮助其快速成长为高效能的管理者。通过实用的工具和方法,提升主管们的工作效率和心理韧性,有效应对职场压力与挑战。

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曹大嘴老师
  • 积极心态通过转念法和行为心理学,帮助学员树立积极主动的职场心态,面对各种工作挑战时保持乐观情绪。
  • 压力管理系统学习压力的来源与影响,掌握多种减压技巧,提升抗压能力,保持心理平衡。
  • 情绪认知理解情绪的本质及其对行为的影响,运用情绪管理技巧,提升情商与自我调节能力。
  • 时间管理学习如何有效区分任务的轻重缓急,制定合理计划,提高工作效率,确保时间的高效利用。
  • 工作效率探索提升工作效率的方法,掌握注意力管理与拖延应对策略,推动工作绩效的持续提升。

打破职场壁垒:培养积极心态与高效能管理能力 课程围绕职场心态的塑造、压力和情绪管理、时间管理与工作效率提升等四大核心模块展开,帮助90后主管系统掌握应对职场挑战的方法与技巧。通过互动式学习和案例分析,学员将获得可操作的工具,推动职业发展。

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全方位提升职场竞争力,助力年轻主管快速成长

从积极心态到时间管理,课程重点围绕九大核心要素,帮助学员构建系统化的职场能力,提升工作效率与心理素质。每一模块都将通过实操演练与案例分析,确保学员能够有效掌握并应用所学知识。
  • 职场心态塑造

    通过引导与互动,帮助学员认识职场心态的重要性,培养积极主动的工作态度,增强自信与决策能力。
  • 压力认知与管理

    深入分析压力的来源与影响,帮助学员识别压力源并学习应对策略,提升抗压能力,保持心理健康。
  • 情绪管理技能

    通过情绪认知与管理技巧的学习,提升学员情商,使其能更好地应对复杂的职场情境。
  • 高效时间管理

    掌握时间管理的基本原则与工具,帮助学员制定有效的工作计划,提高工作效率,减少拖延。
  • 提升工作效率

    探索多种提升工作效率的策略,帮助学员找到适合自己的工作节奏,最大化个人及团队的绩效。
  • 抗压能力提升

    通过针对性的训练与实战演练,提升学员的抗压能力和应变能力,确保在高压环境中保持高效工作。
  • 积极沟通与协作

    培养学员的沟通能力与团队协作意识,促进职场人际关系的和谐发展,提升整体工作氛围。
  • 自我激励机制

    引导学员建立自我激励的意识与方法,帮助其在职场中保持高昂的工作热情与动力。
  • 生活与工作平衡

    通过时间管理与压力管理的综合应用,帮助学员实现生活与工作的良好平衡,提高生活质量。

全面提升职场能力,助力年轻主管走向成功

通过系统的学习与实践,学员将掌握多项职场必备技能,提升自我管理能力,成为高效能的管理者。课程将帮助学员建立积极的职业心态,提升工作效率与情绪管理能力,推动职业生涯的快速发展。
  • 消极心理转变

    学会如何识别和转变消极心理,培养积极向上的职场心态,以迎接各类挑战。
  • 压力与情绪控制

    掌握有效的压力与情绪管理技巧,提升自我调节能力,保持心理健康与工作状态。
  • 时间高效利用

    学习如何制定合理的工作计划,提升时间利用率,确保工作目标的顺利达成。
  • 提升工作绩效

    通过优化工作方法与策略,显著提升工作效率,推动团队及个人绩效的提升。
  • 增强抗压能力

    培养良好的抗压能力与应变能力,确保在高压环境中依然能够高效工作。
  • 高效沟通技巧

    提升职场沟通能力,建立良好的团队协作氛围,促进职场关系的和谐发展。
  • 自我激励机制

    学习如何激励自己,保持高昂的工作热情,以应对日常工作中的挑战与压力。
  • 生活与工作的平衡

    通过合理时间管理与压力管理,实现生活与工作的良性平衡,提升生活质量。
  • 职场发展规划

    为未来的职业生涯制定清晰的发展规划,明确个人职业目标与发展路径。

破解职场难题,助力企业稳定发展

通过系统的培训,企业能够有效解决年轻主管面临的各种职场问题,提升团队的整体执行力与心理素质,确保企业在激烈的市场竞争中保持优势。
  • 心态失衡

    帮助年轻主管建立积极的职场心态,消除负面情绪,提升自信心与工作积极性。
  • 压力管理不足

    提供有效的压力管理工具与方法,帮助主管们学会应对工作压力,保持心理健康。
  • 时间管理混乱

    通过时间管理技巧的学习,使学员能够合理安排时间,提高工作效率,减少拖延现象。
  • 缺乏情绪控制

    教会学员如何识别与管理情绪,提升情商,促进良好的职场人际关系。
  • 工作效率低下

    通过系统的效率提升策略,帮助团队提高整体工作绩效,实现目标的高效达成。
  • 沟通障碍

    改善团队内部沟通,将提升协作能力,促进团队合作,增强团队凝聚力。
  • 职业发展迷茫

    引导学员明确职业发展路径,制定个人职业规划,助力其职业生涯的长远发展。
  • 自我激励不足

    帮助学员建立自我激励机制,保持持续的工作热情与动力,提升工作表现。
  • 生活与工作失衡

    通过时间与压力管理,帮助学员实现生活与工作的良好平衡,提升生活幸福感。

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