课程ID:34068

顾樱英:积极心理学培训|激活职场潜能,培养积极心态与团队精神

在职场竞争愈加激烈的时代,员工的心态与认知能力成为企业成功的关键因素。通过积极心理学理论与情绪认知行为工具,帮助企业培养全心投入的团队氛围,提升员工的适应能力与自我赋能能力。适合所有希望提升团队积极性与工作效率的企业,构建充满阳光的职场环境。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 积极心态培养阳光心态,帮助员工在复杂环境中保持积极情绪,提升工作满意度与效率。
  • 情绪认知通过情绪认知行为理论,帮助员工理解情绪产生的机制,从而有效管理压力与负面情绪。
  • 同理心倾听训练员工的同理心能力,提高团队沟通效率,增强团队凝聚力,建立信任关系。
  • 自我赋能通过自我反思与实践,帮助员工发现自身潜能,培养积极的自我认知与行动力。
  • 长期主义引导员工以长期发展的视角看待职业生涯,明确使命与目标,提升持续奋斗的动力。

激发内在潜能:积极心态与团队精神的培养之道 通过积极心理学的深刻洞见,帮助学员重新定义职业生涯与团队协作的价值。在VUCA时代,企业需要具备应对不确定性的能力,而积极的心态正是突破重围的关键。课程将涵盖压力管理、情绪认知、同理心倾听以及长期主义视角等多方面内容,助力企业构建高效团队。

获取课程大纲内训课程定制

从认知到实践:积极心理学的全方位应用

课程重点围绕积极心理学的核心理念,通过系统化的训练与实践,帮助学员将理论转化为实际应用,形成有效的工作与生活模式。
  • VUCA时代挑战

    分析VUCA时代对员工心理的挑战,帮助学员找到在不确定性中保持稳定的方法。
  • 压力管理

    探讨压力与情绪的来源,通过ABC理论帮助学员有效识别与管理自身情绪。
  • 阳光心态培养

    强调阳光心态的重要性,帮助学员学会从不同角度发现生活与工作中的美好。
  • 同理心训练

    通过实践练习提升学员的同理心倾听能力,增强团队之间的理解与支持。
  • 长期职业视角

    引导学员从长期主义的角度思考职业生涯,明确个人使命与发展方向。
  • 团队氛围建设

    教授如何打造积极向上的团队氛围,促进成员之间的协作与信任。
  • 自我反思

    通过日记等工具帮助学员进行自我反思,识别优势与改进空间。
  • 情绪故事分享

    鼓励学员分享情绪故事,增强团队间的情感连接与支持。
  • 实践练习

    通过多样化的实践练习,帮助学员将所学理论应用于实际工作中。

掌握心理学工具,提升职场竞争力

通过课程的学习,学员将获得多种心理学工具与实践技巧,帮助提升职场效率与团队协作水平。
  • 压力释放技巧

    学会有效的压力管理与释放技巧,保持心理健康,提升工作效率。
  • 情绪管理能力

    理解情绪的来源与影响,能够自主进行情绪调节,提升工作表现。
  • 有效沟通技巧

    掌握同理心倾听技巧,增强团队内外的沟通效果,促进信息的有效传递。
  • 自我反思能力

    通过日记与总结,提升自我反思能力,清晰了解自身的成长与变化。
  • 团队协作能力

    促进团队成员间的理解与支持,提升团队整体的协作效率。
  • 阳光心态养成

    培养阳光心态,增强面对挑战时的积极态度,提升工作动力。
  • 职业生涯规划

    掌握长期主义视角,能够更清晰地规划个人职业生涯与发展方向。
  • 情绪故事分享能力

    能够有效地分享自己的情绪故事,增强团队的情感连接与支持。
  • 实践应用能力

    通过多样化的实践练习,将心理学理论有效应用于实际工作与生活中。

破解职场挑战,提升组织效能

通过积极心理学的应用,帮助企业解决在职场中遇到的多种挑战,提升组织的整体效能与竞争力。
  • 员工心理健康问题

    通过心理学工具帮助员工识别与管理压力,提升心理健康水平。
  • 团队沟通障碍

    改善团队沟通效率,增强成员之间的理解与信任,打破信息壁垒。
  • 负面情绪影响

    帮助员工重新认识负面情绪的意义,转化为积极的成长动力。
  • 职业发展迷茫

    提供长期主义的视角,帮助员工明确职业发展方向与目标。
  • 团队士气低落

    通过积极心理学的应用,提升团队士气,增强合作精神。
  • 压力管理缺失

    培训员工有效的压力管理技巧,提升应对职场挑战的能力。
  • 自我认知不足

    通过反思与实践,帮助员工提升自我认知,明确自身优势与改进空间。
  • 情感连接缺失

    通过情绪故事分享,增强团队成员间的情感连接,促进团队凝聚力。
  • 缺乏积极团队氛围

    推动积极向上的团队文化建设,营造良好的工作氛围。

相关推荐

大家在看