做企业培训,当然要找对好讲师!合作联系

张砾匀:大五人格

张砾匀老师张砾匀 注册讲师 339查看

课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 九型人格

课程编号 : 7026

面议联系老师

适用对象

全体员工

课程介绍

【量表说明】

大五属于人格理论中特质流派的人格测试工具,大五是指外倾性、宜人性、严谨(尽责)性、神经质、开放性等五个人格维度。由于它更多地描述人格和预测行为,而不能解释人们为什么会表现出这样的行为。不清楚事物的来由,要预测它的走向是比较难得,即使进行了预测,准确性也偏低,所以它不能用于职业规划,而主要用于人力资源管理。

同时大五人格的构建基础,包涵了有关品格的词汇或行为表现,由大五人格量表测试出来的结果就有好坏之分。从它的各个因素的描述也很明显地看出来,所以用它来甄选干部以及用人方面可以是一个很好的参考工具。

【课程收益】

本课程会结合大五人格量表,帮助大家在了解自己的同时,还能明白自己人格特征形成的几种途径,理解自己为什么会是这样的人格,然后掌握一些提升和自我成长的技巧,能够在职业中做到有效地扬长避短,促进自己的职业发展。

【课程时长】6个小时

【课程大纲】

一、深入了解自己

1、大五人格量表测评

2、评分及认识自己

二、学习大五量表

1、量表的由来

2、量表的评分标准

3、大五的内涵及意义

  • 外向性
  • 宜人性
  • 严谨(尽责)性
  • 神经质
  • 开放性

三、九点领导力与大五的关系

  • 激情
  • 承诺
  • 负责任
  • 欣赏
  • 付出
  • 信任
  • 共赢
  • 感召
  • 可能性

四、人格形成的途径

1、先天特质

2、原生家庭的影响

3、本人的亲身经验

4、观察他人的经验

5、以及自己感悟的东西

五、自我提升的技巧

1、理解六层次的运用

2、自我整合法

3、接受自己法

张砾匀老师的其他课程

• 张砾匀:大五人格的测试与运用
【课程背景】大五人格(OCEAN),又称为人格的海洋,是西方心理学界公认的人格特质模型,也被中国广大企业普遍用于招人和用人。本课程通过大五人格测试,带领学员了解自己的性格特质及目前在职场中具有的优势,揭示性格、优势和愿望之间的关系,以及带给自己的情绪感受。从而由己知人,深入了解员工,做好管理工作。【课程收益】掌握大五人格测试量表掌握深入理解他人的技巧掌握因人而异的管理技巧掌握从心理层面的自我提升技巧【课程时长】6小时【授课方式】心理测试+理论讲解+案例分析+游戏体验+视频演示+总结分享【课程大纲】第一章:大五人格测试及讲解大五人格测试大五人格的5个维度及涵义神经质外向性开放性宜人性严谨(尽责)性影响人格特质的5个要素先天特质原生家庭的影响本人的亲身经验观察他人的经验自身的感悟小组讨论及总结:结合上面内容,对5个维度做自我说明,并说明原因。第二章:找到你自己---大五人格下的职场角色分类全能的通才适应力强的变色龙低调的专家浪漫的理想者漂浮的演示者善于推销的推广者务实的实效者自我奉献的辅导教练热心的引导者冲动的倡导者传奇的创业家谨小慎微的传统者良师益友的开发者专注的建筑师好奇的探索者充满爱心的支持者沉稳的控制者第三章:大五人格在管理中的运用小组讨论:不同的职业性格,该如何管理,需要怎样的理解和支持?了解下属个性,提升发展支持了解团队全貌,促进相互理解技巧练习:自我赋能技巧+表象训练技巧第四章:分享总结答疑
• 张砾匀:大学生心理健康教育
【课程背景】大学生是国家的希望,也是一个家庭的希望;大学阶段是人生非常重要的阶段,是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习,奠定坚实的理论基础,结交未来发展的人脉?本课程是根据大学生的学习环境及大学生的心理特点设置,综合理论讲解、案例解析、技巧练习相结合的授课形式,帮助大学生掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略,帮助大学生正确认识、评价、控制自我,积极调节个人的心理状况,促进心理健康,增强适应时代、社会发展和变化的能力。【课程收益】掌握提升社会适应能力的技巧;掌握人际交往的技巧;掌握提升抗挫能力的技巧;掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略掌握提升幸福感力的技巧【课程时长】6-12小时【授课方式】理论讲解+心理测试+案例解析+视频演示+游戏体验+技巧练习【课程大纲】大学生常见心理问题适应问题生活环境的变化学习环境的变化人际关系的变化自身角色地位的变化心理健康心理健康的定义心理健康的重要性大学生心理健康的标准大学生常见心理问题强迫症抑郁症睡眠障碍焦虑障碍精神分裂症在社交障碍调适策略习惯型不适应与调适情感型不适应与调适压力型不适应与调适不满型不适应与调适特殊群体的心理不适应第二章:大学生的自我意识一、大学生自我意识的重要性自我意识的含义和心理功能大学生自我意识的独特性认识自我的途径性格测试:DISC(二)影响自我意识的因素先天因素原生家庭的影响本人的亲身经验观察他人的经验自我感悟乔哈里窗口(四)认识自我的途径以人为镜角色扮演社会比较自我分析(五)自我调控的方法正确认识自我自觉调控自我不断超越自我积极悦纳自我(六)技巧练习:接纳自己技巧第三章:大学生的人格与心理健康一、人格概述心理测试:房树人人格的定义人格的特点人格的结构人格的影响因素生物遗传因素社会文化因素家庭环境因素儿童的早期经验学校教育因素自然物理因素自我调控因素大学生常见的人格发展不足 三、大学生常见的人格缺陷及其调适大学生常见的人格障碍及其调适大学生的人格发展健康人格的标准2.塑造健康人格的方法与途径第四章:大学生的挫折心理挫折的概述案例解析:哭了两个月的女大学生挫折的含义影响挫折感的主要因素挫折产生的原因二、大学生受挫后的心里和行为反应受挫者积极的心里防御受挫者消极的心里防御受挫者中性的心里防御三、大学生预防和战胜挫折的方法借用群体的力量加强运动锻炼改善睡眠情况增加应对挫折的技巧第五章:大学生的学习心理一、大学生常见的学习问题及调适案例解析:不敢看班级微信群的小李学习适应困难学习疲劳学习缺乏动力学习压力大,过度焦虑注意障碍和记忆障碍学习逆反心理考试心理卫生考试焦虑考试怯场考试作弊三、学习中的时间管理时间管理的意义认清时间管理的误区时间管理的技巧和方法第六章:大学生人际交往一、认识人际关系案例解析:老师,舍友总是给大家制造麻烦,还不遵守舍规,怎么办?案例解析:老师,我被同学和舍友边缘化,怎么办?人际关系的概念人际关系的形成与发展人际交往的重要性良好人际关系的原则二、人际关系与大学生心理健康大学生人际关系的主要类型大学生人际交往中常见的问题三、大学生人际交往障碍及调适常见的几种人际交往障碍交往障碍原因分析交往障碍的调适第六章  大学生的情绪与心理健康一、大学生的情绪大学生情绪的特点大学生情绪健康的标准情绪对大学生的影响二、大学生中常见的情绪问题及调适案例解析:老师,我在教室看到有的同学大声说话我就忍不住想发火。情绪问题的表现大学生情绪问题产生的原因情绪自我控制的步骤及调适方法第七章   大学生的爱情观与性心理一、大学生恋爱面面观案例解析:老师,我觉得小李不合适,但他现在总是到我宿舍找人,甚至自伤,我该怎么办?恋爱与爱情大学生恋爱的特点大学生恋爱的心理过程二、大学生恋爱现象分析及其心理调适恋爱行为及其心理调适走出恋爱的误区恋爱成功的心理三、爱与性案例解析:老师,我们谈恋爱了,应该发生性关系吗?性心理的发展大学生性心理的基本特征恋爱与性第八章   大学生的职业生涯规划案例解析:老师,我不喜欢现在的专业,我是不是要转专业?案例解析:老师,我听说我这个专业竞争很大,我都没有信心学习了,怎么办?大学里可以转变专业的途径考研究生换专业服兵役了解自己---霍兰德职业性格测试社会型特点及适应职业常规型特点及适应职业企业型特点及适应职业实际型特点及适应职业调研型特点及适应职业艺术型特点及适应职业做好学习规划理论基础的学习调研活动的参与社会实践的体验了解自己的学习特点案例解析:1000天小树林学习计划。个体学习型还是群体学习型内感官学习类型
• 张砾匀:感恩的心
【课程介绍】在忙碌的工作中,为了生存和理想奋斗,你是否忘却了一些人性最需要的沟通? 在残酷的竞争中,为了成为强者而拼搏,你是否忽略了亲情、友情、同事之情? 在优秀的企业里,为了轻松而不全力付出,你是否体会到了领导和上司的艰辛? 【课程收益】本课程通过感恩的教育,重新唤醒人们心中对施恩者的尊敬与感激,让年轻人或被现代文明所侵蚀的人们的心灵受到撞击和洗礼。让大家生活在一个“知恩”、“感恩”、“报恩”的和谐氛围中,感恩家人朋友、珍惜身边的人和事。加强企业成员间对话、增强企业的忠诚度和责任感,突破企业运作中出现的上司与下属间的对立局面,提升员工的感恩和责任意识。 【课程时长】3个小时 【课程大纲】第一章  什么是感恩 1、感恩的定义2、知恩图报、强制执行引发的思考 3、美国哈尔.厄本博士的感恩实验---感恩精神让心灵发生奇迹! 第二章  “感恩的心”改变命运心 改 变、态度就改变态度改变、习惯就改变习惯改变、性格就改变性格改变、人生就改变人生改变、命运就改变感恩的心、改变命运! 第三章  忘记过去意味着背叛1、“想当然的人”和“会感恩的人” ---黑洞和阳光2、你是否记得,从小到大的生活经历,有哪些亲人支持过你?3、你是否记得,你走向工作岗位后有哪些同仁帮助过你?4、你是一个幸运的人吗? 第四章  怎样感恩―――感恩是一种态度1、感谢父母 接受父母法(集体冥想)做力所能及的事,减轻父母的负担2、感谢上司 尊敬上司 尊敬上司的付出,认真的上好每一天班 认真工作学习,回报上司 以适当的方式向师长表示谢意3、感谢同事 珍视友谊 对于别人的帮助要心怀感激 要善于表示谢意,多说谢谢4、热爱企业、热爱社会 珍惜工作环境 爱护企业财物 用实际行动为企业争光添彩 为企业社会多作贡献5、珍爱生命 注意安全 要有自我保护意识 要有承受挫折和克服困难的决心和勇气,树立积极的人生观。6、什么是孝顺? 第五章  常怀感恩之心、拥有美好未来1、心灵震撼的体验(老师有效地引导)2、爱要大声说出来(学员在引导中分享心得体会)3、反思自己的行为,反省自己以前对感恩的漠视(唤醒对企业的感恩心理)4、呼唤内心的善良,珍惜今天的每一个同事、客户和领导(珍惜今天的工作和学习) 第六章  感恩冥想、做个负责任的人

添加企业微信

1V1服务,高效匹配老师
欢迎各种培训合作扫码联系,我们将竭诚为您服务