课程ID:34068

顾樱英:职场心态课程|打破职场瓶颈,重塑积极心态与卓越表现

在瞬息万变的职场环境中,企业需要的不仅是技能与业绩,更是积极的职业心态。通过系统的心理学理论与实践,帮助企业成员提升内在驱动力,增强团队协作能力,最终实现自我与组织的双重突破。适合所有希望在职场中持续成长和提升的员工及管理者。

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曹大嘴老师
  • 积极心理学通过积极心理学理论,帮助学员认识并发展自己的内在潜能,提升情绪智力与幸福感,从而在职场中表现更佳。
  • 情绪认知理解情绪产生的机制,运用情绪认知工具,帮助学员有效管理压力,转化负面情绪为积极动力。
  • 同理心倾听学习同理心倾听技巧,增强团队沟通效率,促进团队成员之间的理解与支持,提升协作能力。
  • 长期主义通过长期主义的视角,引导学员制定职业生涯发展目标,帮助他们在职场中保持积极的态度与持续的动力。
  • 自我赋能培养自我赋能的能力,帮助学员掌握自我激励的方法与工具,提升个人与团队的整体表现。

重塑职场心态,激发内在潜能 该课程围绕职场心态的核心要素,帮助学员从心理学视角出发,深入理解情绪与认知的关系,培养积极向上的心态,提升适应力,构建高效团队文化。适合各类职场人员,尤其是希望自我赋能与提升团队氛围的管理者与员工。

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职场心态塑造,激活团队潜力

通过九个重点模块,帮助学员深入理解职场心态的重要性,掌握积极心态的实践与应用,提升个人及团队的整体效能。
  • VUCA时代挑战

    在不确定的环境中,帮助学员找到自我定位,增强自信与适应能力,提升应对复杂局面的能力。
  • 情绪管理

    深入探讨压力与情绪的来源,帮助学员学会情绪的认知与管理,培养积极应对挑战的心态。
  • 阳光心态

    树立积极的心态,培养发现生活中美好事物的能力,提升个人幸福感与工作热情。
  • 同理心技巧

    通过倾听与同理心练习,增强团队沟通能力,提升团队氛围,促进协作与理解。
  • 长期视角

    帮助学员从长期视角看待职业生涯,制定切实可行的职业发展计划,保持持续的职业动力。
  • 感恩与欣赏

    培养感恩的心态,增强对他人优点的欣赏能力,提升团队凝聚力与合作精神。
  • 实践练习

    通过实践练习,将理论与实际相结合,帮助学员在真实环境中应用所学内容,提升实战能力。
  • 工作与生活平衡

    重视工作与生活的平衡,培养学员在职场中保持积极向上的态度,提升生活质量。
  • 自我反思

    通过自我反思与日记记录,帮助学员识别自身优势与改进点,促进个人成长与发展。

掌握职场心态,提升竞争力

学员将通过实践与理论相结合的方式,掌握职场心态的核心技巧与方法,提升个人及团队的综合竞争力。
  • 压力释放技法

    学会有效释放压力的方法,保持积极心态,提升工作效率与生活质量。
  • 3F倾听法

    掌握3F倾听法,分清事实、观点与情绪,提升沟通能力,增强团队合作。
  • 阳光心态培养

    通过阳光心态的培养,提升个人的幸福感与工作热情,增强职场竞争力。
  • 自我赋能工具

    学习自我赋能的工具与方法,为个人成长与职业发展提供持续动力。
  • 积极情绪管理

    掌握情绪管理技巧,有效处理负面情绪,增强应对职业挑战的能力。
  • 同理心实践

    通过同理心的实践,增强对他人的理解与支持,提升团队凝聚力与协作能力。
  • 长期目标设定

    学会从长期的视角设定职业目标,保持持续的职业发展动力与方向感。
  • 感恩与欣赏

    培养感恩与欣赏的能力,提升个人与团队的积极氛围,促进团队的和谐发展。
  • 自我反思与成长

    通过自我反思,促进个人的持续成长与发展,提升职业素养与能力。

解决职场困扰,提升团队效能

通过系统的心理学理论与实践,帮助企业识别并解决职场中常见问题,提升整体团队效能与工作满意度。
  • 职场压力管理

    帮助员工有效管理职场压力,提升心理弹性,减少职业倦怠感。
  • 沟通障碍

    通过同理心与倾听技巧的培养,解决团队沟通中的障碍,促进团队协作。
  • 团队氛围不佳

    通过阳光心态与感恩文化的建立,提升团队氛围,增强团队凝聚力。
  • 职业发展方向不明

    帮助员工明确职业发展方向,制定切实可行的职业发展计划,提升职业满意度。
  • 负面情绪管理

    教授学员如何识别与管理负面情绪,增强情绪智力,从而提升工作效率。
  • 缺乏自我激励

    通过自我赋能工具的学习,帮助员工提升自我激励能力,增强工作动力。
  • 团队协作不力

    通过同理心倾听与沟通技巧,提升团队成员之间的理解与支持,增强协作能力。
  • 职场适应能力不足

    帮助员工提升适应能力,通过长期主义的视角增强应对变化的信心与能力。
  • 缺乏正能量

    通过阳光心态的培养,帮助员工转变思维,提升职场正能量,增强团队士气。

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