在现代企业环境中，内训师的角色愈发重要。随着企业对培训质量的不断提高，内训师需要在授课过程中展现出更强的专业性和感染力。然而，许多内训师在上台时常常感到紧张，这不仅影响了他们的授课效果，也使学员的学习积极性下降。为了缓解这种紧张情绪，本文将结合培训课程的内容，深入探讨如何有效应对讲课时的紧张心理，提升授课水平，使培训变得更加生动和有效。
戴辉平
培训咨询
许多企业内训师在面对讲台时，往往会因为过度紧张而影响教学质量。这种紧张感不仅源自个人的心理因素，还与企业文化、培训环境等多方面因素密切相关。内训师们常常把讲课变成了念PPT，导致教学方式单一，缺乏互动，学员的学习积极性受到严重影响。此外，由于过往授课不成功的经历，许多内训师对讲课缺乏信心，逐渐对上台讲课产生抵触心理。
为了帮助内训师缓解紧张情绪，提升授课水平，本课程设计了一系列微课，内容涵盖发声技巧、心理准备、生动教学等多个方面。课程的目标在于通过有效的训练与实践，使内训师能够在短时间内提升讲台气场，增强自信心，掌握多种授课技巧。
在课程中，我们特别强调了缓解紧张心理的五种方法，这些方法不仅适用于内训师，也适用于任何需要在公众面前发言的人。
内训师的声音是传递信息的重要工具，掌握发声技巧能够显著提升授课的效果。课程中介绍了“培训师声法的5+1训练”，包括发声、发音、语音、语气、语调和语速。这些元素共同决定了内训师的声音魅力，影响着学员的注意力和参与度。
发声和发音是确保信息清晰传递的基础。内训师在上课时，应该注意声音的清晰度和音量，确保每位学员都能听到。此外，运用适当的语气和语调，可以使内容更加生动有趣，吸引学员的注意力。
语速的快慢直接影响学员的理解能力。适当调整语速，可以帮助学员更好地吸收信息。同时，语音的变化能够增强表达的情感，使授课内容更加引人入胜。
生动的教学方式不仅能提高内训师的授课效果，还能激发学员的学习积极性。在课程中，我们学习了“生动教学三段论”，即引人入胜的开场、丰富实用的内容和画龙点睛的收尾。
一个引人入胜的开场可以迅速吸引学员的注意力，为接下来的课程奠定基础。课程中提到的六种开场技巧，例如提问开场和故事开场，都是有效的吸引学员注意力的方法。
课程内容的实用性直接影响学员的学习效果。通过运用案例分析、分组讨论等教学法，可以提高学员的参与感，使他们在实践中更好地理解理论知识。
课程的收尾同样重要。一个好的结尾能够帮助学员巩固所学内容，并激发他们的进一步思考。运用提问法、故事法等收尾技巧，可以有效提升课程的整体效果。
在授课过程中，控制时间是一项重要的技能。许多内训师由于紧张，常常出现拖堂的现象。课程中介绍了整体规划法、详略得当法、互动控制法和时间提醒法等多种时间控制技巧，以帮助内训师更好地管理授课进度。
在备课时，内训师应合理规划每一部分的时间，确保课程内容在规定时间内完成。通过适当的时间分配，可以有效避免拖堂现象。
在课堂上，与学员的互动是提高学习效果的重要手段，但过多的互动可能导致时间的浪费。内训师需要把握好互动的节奏，合理控制互动时间，确保课程顺利进行。
缓解紧张情绪是内训师提升授课效果的关键之一。通过掌握发声技巧、心理准备、生动教学和时间控制等多种授课技巧，内训师不仅能够增强自信心，还能提升学员的学习体验。内训师在讲台上的表现，直接影响着学员的学习效果，因此，持续学习和实践是提升授课水平的必经之路。
在未来的培训过程中，内训师应不断探索新的教学方法，保持对教学的热情与创新。同时，学会从每一次授课中总结经验，逐步提升自己的授课能力。通过不断的努力，内训师将能够在讲台上自如应对各种挑战，成为真正的培训专家。
