提升丹田发声训练技巧，畅享更强声音魅力

丹田发声训练：提升内训师授课效果的关键

在现代企业中，内训师扮演着至关重要的角色。他们不仅需要传授知识，还需要激发学员的学习兴趣和参与感。根据2017年《培训杂志》的报道，未经过专业TTT（培训师培训）学习的内训师，其授课有效率仅为7%。这表明，内训师在授课过程中面临着诸多挑战，而其中，丹田发声训练作为提升授课效果的重要手段，值得深入探讨。

于沣然：将情感注入到培训 ——企业内训师技能提升训练（高级班）

现代企业内训师的授课效率普遍偏低，专业的授课技能提升训练尤为重要。本课程采用《4维培训体验设计》方法，通过实战操作和多种感性与理性教学方式，帮助内训师克服单纯依靠讲授的局限，学会设计符合大脑学习特点的教学活动。它不仅提升课堂效果

于沣然 实战TTT训练专家 培训咨询

课程背景与内训师的价值

内训师的价值在于能够通过有效的教学活动，促使学员产生行为改变，从而提升企业的整体效益。然而，很多内训师在授课时，往往依赖于传统的讲授方式，忽略了学员的实际需求和学习特点。这也导致了授课效果不佳。为了提升内训师的授课技能，进行系统的培训显得尤为重要。

丹田发声训练，通过调动身体的核心力量，不仅能够提高讲课时的声音质量，还能增强内训师的自信心和表达能力。这一训练方法的有效性，已经在多项培训课程中得到了验证。

丹田发声的基本概念

丹田发声，指的是利用腹部的力量来控制声音的发出。传统的发声技巧往往依赖于胸腔或喉部的发声，而丹田发声则通过调动腹部，增强声音的穿透力和感染力。具体来说，丹田发声训练包括以下几个方面：

• 基础训练方法：包括声音的明亮集中、字头的叼准、字腹的饱满以及字尾的收好。
• 抑扬顿挫的练习：通过反复练习，掌握声音的起伏变化，使得讲课内容更加生动。
• 呼吸黄金法则：采用腹式呼吸法，增强声音的稳定性和持续性，从而提高授课时的表达效果。

丹田发声训练的实用方法

对于内训师来说，丹田发声训练的实用方法主要可以分为以下几个步骤：

1. 腹式呼吸练习

首先，内训师需要掌握腹式呼吸的技巧。可以尝试以下练习：

• 将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。
• 深呼吸时，确保腹部向外膨胀，而胸部保持相对静止。
• 重复这一过程，逐渐延长吸气和呼气的时间，以增强肺活量。

2. 绕口令练习

通过绕口令练习，内训师可以有效提高吐字发音的清晰度。可以选择一些常见的绕口令进行练习，例如：

• 四是四，十是十，四十是四十，十是四十，四十是十。
• 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

通过不断重复，增强口腔的灵活性和发音的准确性。

3. 声音的情感注入

真正动人的声音，不仅仅是清晰的发音，更是情感的传递。内训师在授课时，可以通过以下方法将情感注入声音中：

• 练习朗诵一些富有情感的诗歌，如《雨的随想》，在朗读时注重语调的变化。
• 尝试用不同的情感表达相同的内容，感受声音的变化。

丹田发声对内训师的影响

丹田发声训练不仅能够提高内训师的声音质量，还能对其整体授课效果产生积极影响：

• 增强自信心：掌握了丹田发声技巧后，内训师在授课时会更加自信，进而提升学员的信任感。
• 提升表达能力：通过声音的变化和情感的注入，能够更好地吸引学员的注意力，增强课堂的互动性。
• 改善授课效果：学员在听到悦耳动听的声音时，更容易产生共鸣，从而提高学习效果。

丹田发声训练在课程中的应用

在实际的培训课程中，丹田发声训练可以与其他教学方法结合，提升整体的教学效果。例如：

• 结合案例分析，内训师可以通过丹田发声将案例中的情感传递给学员。
• 在小组讨论中，内训师可以运用丹田发声技巧，调动学员的积极性，促进讨论的深入。
• 在游戏活动中，通过声音的引导，增强活动的趣味性和参与感。

结论

丹田发声训练是内训师提升授课效果的重要工具。通过系统的发声训练，不仅可以改善声音的质量，还能增强内训师的自信心与表达能力。在现代企业培训中，内训师若能掌握这一技巧，必将为学员带来更优质的学习体验，从而推动企业的整体发展。因此，企业在考虑内训师的培训时，务必将丹田发声训练纳入课程内容，以提升内训师的授课水平和学员的学习效果。