一、课程背景
随着现代生活与工作节奏的加快，时间已经成为极其宝贵的资源。很多人总感觉时间不够用。现实工作中，有些管理者越来越忙，各种会议、应酬应接不暇，从早忙到晚，甚至节假日也不休息，有时甚至已经力不从心，疲惫不堪！
本课程将帮助员工将学会判断哪些工作是最重要的，哪些是不重要的，并且根据优先程度进行处理。将学会发现如何才能将时间集中在最为关键的工作上，从而避免浪费时间。通过学习与时间管理的理念和工具方法，深度揭示时间管理的常见障碍及如何克服这些障碍的技巧，帮助员工提升工作效率和效果。
二、课程收益
1.掌握时间的规划能力
2.掌握对干扰处理的基本思路和技巧
3.能使用提升工作效率的四种方法和工具
三、课程对象
新员工、期望自我提升的企业员工
四、课程形式
课堂讲授40%+案例研讨30%+现场活动30%
五、课程时长
0.5小时
六、课程大纲
第一章 对时间的态度
导入：时间窃贼
第一节 理查德的时间管理（案例）
1.理查德的时间管理问题
2.人们对待时间的最大问题
第二节 对待时间的两种态度
1.从过去到未来
2.何时需改变？
第二章 对时间的规划
第一节 时间规划再认知
1.不做规划的理由
2.梦想视觉化
第二节 对时间的目标管理
1.目标管理的原则
2.松树理论及实践
1）设定目标
2）细化目标
3）工作目标与个人目标
3.房屋平面图法
4.帕累托原理的运用
5.时间管理四象限
1）重要紧急矩阵
2）FIRST原则
第三章 对干扰的处理
第一节 摆脱拖延症
1.拖延形成的原因
2.摆脱拖延的窍门
第二节 不速之客
1.应对不速之客的8个提示
2.个人状态曲线图
3.红绿时间卡
第三节 低效会议
1.低效会议形成的原因
2.高效会议的提示
第四章 效率的提升
第一节 对效率的认知
1.信息负荷度
2.对效率的测试
第二节 提高效率的方法和工具
1.番茄时间管理法
2.艾力时间管理法
3.思维导图法
4.甘特图
刘畅