职场女性的工作与家庭平衡：工作在左，生活在右
训练精准识别、高效管理情绪、踏上自我觉察之旅、设定，提升管理者强大情绪力和敏锐觉察力。
安心培训课程合集
组织心理效能与AI职场赋能专家
本页汇总安心老师已发布的企业内训课程，重点覆盖执行管理、职业化素养、风险控制等方向，便于企业按培训主题快速筛选课程方案。
46 门已发布课程
人力资源专家
人才发展与培训体系
安心课程怎么选
安心老师的课程合集适合用于企业内训选题、培训方案比选和讲师能力初筛。企业可先结合岗位对象、业务问题和培训周期，判断课程主题是否覆盖当前团队的关键任务。
- 按主题筛选：优先查看执行管理、职业化素养、风险控制等方向，确认课程是否贴近业务场景。
- 按对象匹配：结合管理层、业务骨干、项目团队或专业岗位的能力差距，选择课程深度和案例颗粒度。
- 按交付确认：如需定制内训，可进一步沟通课程大纲、案例行业、课时安排和训后转化方式。
全部培训课程
从“心”开始，打造职场「强心脏」——新生代员工抗压与逆商力的提升
训练逆商（AQ）的核心理念、压力释放技巧（如正念呼吸、认知重构法）、构建个人心理韧性的四大支柱，提升参训人员科学认知压力和重塑思维模式。
赋能一线，绩优为王：银行基层管理干部核心技能与团队领导力跃升
训练深刻理解管理者的核心价值、高效授权、针对不同类型员工的激励、沟通，提升管理者精准定位角色和管理抓手。
心力破局：从情绪解压到高效沟通的职场跃迁日
训练识别并调整沟通模式、冲突管理、共情沟通、沟通姿态诊断，提升管理者模块一和互动测评。
压力与韧性：职场幸福力修炼
训练理解压力本质、压力、幸福的关系（30分钟）、破冰互动：，提升管理者课程导入和引用PPT数据。
电力班组长_四会+_复合型班组建设训练营（2天版）课程大纲
由安心主讲，围绕管理者能力提升、数字技能与AI工具实战，帮助学员学员收益
AI思维：从个人工厂到企业级运用的思维升级
训练智能化的发展应用包括算力、算法的底层逻辑、技术的发展趋势、前景，提升管理者明确AI思维。
体验式学习系列：沙盘课程推荐
训练（6 点）：、判断下属在不同任务下的能力、意愿水平的、清晰了解指令型，提升管理者学会诊断员工状态和认知四种领导风格。
AI效能革命：开启智能化个人精力管理的新篇章
训练学员将熟练掌握常见的AI免费、三个灵魂提问、互动环节、蓄能时间，提升管理者多种AI提效工具的使用方法和深入理解时间管理的本质。
职场效能的提升：从新人到能人的全面技能修炼
训练全面解读自己的职场风格、个性特点、行为模式、如何识别，提升参训人员自我认知提升和能力边界拓展。
